Най-добрият подход за изготвяне на план на действие при риск от насилие е да се свържеш с консултант от организация в защита на жертви на насилие.
Пази в тайна от насилника своя план за безопасност. Ако се налага да напуснеш дома, препоръчително е да го направиш, когато насилникът не е наоколо.
В твоя план на действие можеш да включиш следното:
- Договори се със съседите си да извикат полиция, ако чуят подозрителни шумове или викове от вашия дом.
- Научи наизуст или запиши в телефонния си указател за бързо набиране под кодово име телефоните на службите, които могат да ти окажат необходимата подкрепа (кризисен център за жени, гореща линия за пострадали от насилие).
- Разкажи за насилието на тези, на които се доверяваш (приятели, роднини).
- Планирай маршрут за бягство и си подготви място, където би могла да отидеш в случай на опасност.
- Ако не можеш да избегнеш спора или инцидента, избери такава стая за провеждането му, от която можеш лесно да избягаш в случай на необходимост.
- Остави при приятели или роднини резервни дрехи, пари и документи.
- Смени патрона на вратата и обезопаси дома от насилствено влизане (когато насилникът не живее в дома или има ограничителна заповед).
- Измисли „код” за комуникация с близък човек, който би могъл да се обади в полицията (например, „Много ме боли глава днес, сигурно пак от кръвното…” или поставен предмет на перваза на прозореца, който се вижда отвън).
- Научи се как да изтриваш от телефона си направените обаждания.
- Научи се как да изтриваш от компютъра следите си онлайн.
- Научи тактики за самозащита.
- Скрий на удобно и безопасно място „чанта за тръгване” в случай на насилие.
Грижа за децата
- Научи децата да искат помощ от съсед при спешни случаи, да не се замесват в насилието и да се крият на сигурно място.
- Научи децата как да се обадят на теб, роднина или приятел, в случай че бъдат взети, отвлечени.
- Декларирай пред хората, които се грижат за децата, кой има разрешение да ги взема и кой няма.
ЧАНТА ЗА ТРЪГВАНЕ
Ето списък с най-необходимото, което да вземеш със себе си, ако се наложи бързо да напуснеш дома си в случай на насилие:
- Лична карта / паспорт
- Пари
- Банкови карти
- Копие на ключове за кола
- Талон и застраховки на автомобил
- Ключове за дома и други имоти
- Ограничителна заповед (ако е приложимо)
- Документация за предишни инциденти (полицейски доклади, съдебни заповеди, копия на медицински прегледи)
- Дрехи за няколко дни
- Дрехи, пелени, храна и играчки за деца
- Лекарства, термометър, превръзки
- Рецептурна книжка (ако е приложимо)
- Здравна карта на децата
- Нотариални актове
- Актове за раждане (твоят и на децата)
- Решение на съда за развод (ако е приложимо)
- Трудов договор и трудова книжка
- Банкови и застрахователни книжа
- Медицински доклади и разписки
- Личен дневник и списък с контакти
- Учебници на децата
- Предмети със сантиментална стойност
- Снимка на насилника
Когато си навън
- Промени обичайният си маршрут и навици за пътуване
- По възможност винаги излизай с придружител
- Пазарувай от различни места
- Не забравяй мобилния си телефон
- Носи със себе си решението на съда и спешните телефонни номера